Estas delicias, las trajo Inma de Fitovitalia en la reunión de Veganos que tuvimos por Málaga, son semillas de cáñamo tostadas, las de la izquierda son con tamari, y las de la derecha tostadas con óregano. Esta claro que no nos aportaran tantos beneficios que comerlas crudas, pero valen la pena , como aperitivos son estupendas !! Asi que si vives por Málaga, pásate a verla :)
Sabes lo que te aportan estas semillas ?
Es un alimento que contiene altas cantidades de proteínas vegetales, perfecto para nosotros.
Vitaminas : A,C,D,B y E
Minerales: calcio, fósforo y hierro.
Acidos grasos esenciales: omega 3 y omega 6
Alto contenidos en antioxidante
Alta cantidad de fibra
Quien iba a pensar que en unas semillas tan diminutas iba a tener tantas maravillas ?!
además con los ricas que son !!
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