jueves, 22 de enero de 2015

smoothie de mango




























Nada más facil para darse un placer para la merienda, es tambíen una buena manera que los niños coman mucha fruta, intentalo con una pajita , les encantará, sin azucar añadido ..una delicia para el paladar!
por la mañana coje 3 plátanos maduros y cortales en trocitos, ponlos en un recipiente y dejalo en el congelador.
A la hora de la merienda, corta un mango con medio litro de leche vegetal, aquí utilizé de avellanas. poco a poco vas añadiendo los trozos de plátano, hasta conseguir una crema espesa...smoothie de mango...delicioso !!