martes, 4 de febrero de 2014

semillas de cáñamo
























Estas delicias, las trajo Inma de Fitovitalia en la reunión de Veganos que tuvimos por Málaga, son semillas de cáñamo tostadas, las de la izquierda son con tamari, y las de la derecha tostadas con óregano. Esta claro que no nos aportaran tantos beneficios que comerlas crudas, pero valen la pena , como aperitivos son estupendas !! Asi que si vives por Málaga, pásate a verla :)
Sabes lo que te aportan estas semillas ?
Es un alimento que contiene altas cantidades de proteínas vegetales, perfecto para nosotros.
Vitaminas : A,C,D,B y E
Minerales: calcio, fósforo y hierro.
Acidos grasos esenciales: omega 3 y omega 6
Alto contenidos en antioxidante
Alta cantidad de fibra
Quien iba a pensar que en unas semillas tan diminutas iba a tener tantas maravillas ?!
además con los ricas que son !!