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jueves, 16 de enero de 2014

crema de chocolate

























Esta tarde he tenido 2 horas sola, y me sentí en la gloria !!! esto merecía un aumento de serotonina, hormona de la felicidad, para eso el chocolate siempre es bienvenido, quisé darle un tocque más cremoso y el aceite de coco me ayudo en la tarea:
Para 1 persona:
-1 aguacate bien maduro
-1 cucharada de aceite de coco
-3, 4 cucharas de cacao puro
-endulzante de tu eleción ( en mi caso de agave)
-semillas de sésamo
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Con la ayuda de una varilla, mezclar bien el aguacate y el aceite de coco ( ahora en invierno es sólido), cuando tengas la mezcla bien cremosa añade el cacao y el endulzante ( cantidad según tu gusto), por encima las semillas.
Fue un autentíco placer saborear esta crema a solas.. escuchando música...a cuando la proxima ?!!


martes, 3 de diciembre de 2013

Mi tarta Rawchocolate


























Hoy me apetecía comer chocolate cerquita de mi chimenea y realizé este dulce crudi super bueno con ingredientes ecologicos, y claro sin azucar. Es muy rico, tampoco aconsejo comerlo todos los días, pero si en estos momentos que tu estomago grita hambre de chocolate y sabor dulce.....

Para la Base:
-200 gr de almendras crudas ( previamente en remojo durante 4 horas minimo)
-4 cucharas de aceite de coco ( en estado duro)
-endulzante ( stevia o  agave)
Tritura las las almendras crudas ( sin su agua), en un cuenco mezcla las con el aceite ya deritido ( en esta epoca del año, el aceite de coco se pone muy duro, sólido; la mejor manera es preparar un baño maria y colocar un tarito de cristal con dentro las 4 cucharas de aceite de coco sólido; tiene que ser muy suave y no llegar a los 40 grados!!); añade el agave o stevia. Tiene que ser una preparación pegajosa que pondras en un molde de pastel ( el que se quita la parte superior cuando este listo)

Para el Relleno:
-mas o menos 30 dátiles sin huesos ( previamente en remojo durante 4 horas minimo)
-un puñado de alga muslo de islandia ( previamente en remojo durante 4 horas minimo )
-4 o 5 cucharas de cacao crudo o algaroba
-agua
-4 cucharas de aceite de coco
Tira el agua de los dátiles y trituralas con un poco de agua, se hará una crema , a la cual añadiras las algas sin su agua y el aceitr de coco derritido con el cacao.
Esta crema super cremosa le puedes añadir un poco de vanilla si quieres o  no. Viertela encima de la base y colocala en la nevera hasta que se ponga más dura o más bien que se pueda sostener; aunque con mi experiencia, siempre es mejor para el día siguiente....
Para chuparse los dedos, por los que no les gustan demasiado los dátiles, no os preocupeís porque no se reconoce el sabor, se hace tan cremoso y con el cacao le da otra conotaciçon totalmente diferente.
Espero que lo hagas ;)












domingo, 24 de noviembre de 2013

Aguacate dulce


























Podría alimentarme de aguacates y mangos, es una de mis pasiones, tanto que tengo una caja muy grande llena de ellos ! No olvidemos las propiedades, es perfecto como fuente de proteina vegetal, el omega 3 , vitaminas A, , C , D , E, K y vitaminas del complejo B (incluso laB12!), no olvidemos sus antioxidantes en la vitamina E. No tienes remedio para una dieta sana y equilibrada, incluye el aguacate, version salada o dulce como aqui :
aguacates bien maduros
cacao crudo ( raw) o en polvo sin azucar
endulzante segun tu gusto : agave, stevia, xilitol ....
Lo trituras y te quedará una cremita muy rica para la merienda, si la metes en la nevera un poco antes , mejor ;)






domingo, 25 de agosto de 2013

:::Amor, amor, amor

 
Domingo por la noche, no sé que escribir, voy navegando aquí y allá, miro unos cuanto libros, sus paginas se deslizan entre mis dedos...no ...la inspiración no viene, lo extraño de todo, es que a pesar de no poder, quiero hacerlo. y de que ...puedo hablar esta noche ? hmm ....domingo ...noche....oscuridad...intimidad...tranquilidad.....
deseo...amor....ay ! ya sé ! que os parece un poco de información sobre las plantas afrodisíacas ?!
Empezamos por el dulce olor a Jazmín ( palabra que solo con su sonido te envuelve ), un masaje de este aceite o un baño con su aceite esencial te sorprenderá, tanto a nivel físico como psicológico.
Seguimos con el coco ( jeje !! este si que lo voy usando mucho en mi cocina , desde hace muchas lunas, en india lo utilizan para fines afrodisiacos , y si lo mezclas con Ron y bayas jamaicanas, vas volando !!!
Continuamos con el cacao, este no es una sorpresa, asi que cuando viene la noche y la tranquilidad una dosis de feniletilamina y a saborear
Y por ultimo, para los que le gustan el vino, porque no te preparas este elixir ( receta de remedios-innatia.com):
•Un litro de vino tinto
•Una vaina de canela
•Una cucharada de ginseng
•Una vaina de vainilla
Deja tu poción en una botella de vidrio durante 2 semanas para macerar, cuando llega El dia , cuela y .....salud y mucho amor a todos !